¿Está ben durmir cun humidificador todas as noites?

Usar un humidificador limpo durante o sono é moi útil e seguro xa que hidrata a pel, a boca e a gorxa. Non obstante, é fundamental manter a humidade do aire por debaixo do 30%. O humidificador debe ser limpo polo menos unha vez por semana. Ademais, debes baleirar, lavar e secar a base e o depósito diariamente.